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阿黛尔减肥太成功瘦下90斤路人不敢认;面容有点苍老憔悴
发布日期:2021-06-12 14:18   来源:未知   阅读:

  肩负起推进科技自立自强的深圳责,自2017年来,英国流行歌后阿黛尔·阿德金斯一直在持续减肥,最近她的减肥成果突飞猛进,1月24日英国《太阳报》刊发了一组阿黛尔素颜、穿着运动服走在路上的照片,说她的体重已减下90斤。

  据报道,当地时间1月23日晚,阿黛尔在美国洛杉矶离开一家图书馆。她身穿耐克运动上衣和紧身裤,手中拎着一双长筒雨靴,头发随意地扎成发髻,脸上未施粉黛,看起来有点严肃、也有点憔悴。

  阿黛尔向她的车走去,很多路人看到了她,但都“惊呆”了,因为他们觉得这个人的脸很像阿黛尔,身材却实在太不像—太瘦了,可以用苗条来形容。

  几位路人都在问这究竟是不是阿黛尔,不敢相信阿黛尔的身材发生了这么惊人的变化。

  据悉,阿黛尔的体重一共降下了近90斤。报道中,阿黛尔原来的体重约为185斤,那么她现在只有100斤左右。

  阿黛尔最近成功的减重得益于三方面的努力:以植物为主的Stirfood饮食法、催眠疗法和普拉提。

  其中阿黛尔用的Stirfood饮食法特别受追捧,这种饮食法的名字常被译为“长寿饮食法”或“激瘦饮食法”,其特点是以摄入富含天然复合物多元酚的食物为主,饮品中的绿茶、黑咖啡、红酒,蔬菜水果中的羽衣甘蓝、草莓、核桃都是这类食物。一般营养师会给出一个详细的食谱,减肥者每三周轮换一次按食谱进食。

  上面三张阿黛尔的照片分别拍摄于2008年、2016年、2017年,看得出来,她最近的减肥成果非常明显。

  不过阿黛尔出生于1988年,现在刚刚31岁,对于她的年龄而言,她减重后的素颜照片看起来的确有些憔悴。